1、首先父母就要树立好的榜样 小孩子都是这样子的，有样学样，如果在他们身边的大人，无论何时何地都玩手机，这将会影响到他们，他们也学着玩手机。

　　 2、手机不要随意放置 如果你有不喜欢带手机的习惯，你可以把手机藏起来，不要让小孩子发现，除非他们真的要玩的时候，你再去拿给他们玩一下。 

　　 3、在合理的时间玩 在生活中我们可以对小孩进行一个奖惩制度。并不是说小孩子就不可以玩手机，只要合理安排，还是可以玩一下子的。毕竟每个人都有自己的童年，不可能没有娱乐。所以你一定要制定一份计划，什么时候可以玩，什么时候不可以玩。一定要执行严厉。奖历不能是玩手机。 

　　 4、不要用可以玩手机作为奖励 很多家长有一个共同的误区，就是小朋友完成了作业，或拿了名次等等，家长就会拿手机给他们玩作为奖励，其实这样做是不对的，久而久之，小朋友就会把玩手机当成是一种至高无上的东西，一心期待的东西。

　　 5、亲子活动 在生活中我们可以与小孩一起用手机进行学习。现在是信息时代，手机不一定是玩，我们还可以用于学习的。